1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
47.1
단백질
5.9
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 47.1 g | 94% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴 치킨과 토마토와 치즈
토마토와 치즈를 곁들인 구운 닭고기는 진공한 양념을 입힌 닭 가슴살을 완벽하게 구워내어 숙성된 토마토와 녹아내린 치즈로 마무리된 맛있는 요리입니다. 이 맛있는 메인 요리는 지중해 요리에서 영감을 받았으며, 단숨에 우아함을 섞어낸 요리입니다. 닭고기에서 단백질을, 토마토에서 비타민을 받을 수 있어 건강한 옵션으로 욕구를 충족시켜줍니다. 치즈 토핑은 사치스러운 감각을 더해주고, 구운 방식은 요리를 가볍고 활기차게 만들어줍니다. 아늑한 저녁 식사나 여름 바베큐에 안성맞춤인 이 요리는 영양가 있는 재료를 즐기는 맛있는 방법입니다!
