1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.3 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
569.0
칼로리
65
단백질
0
탄수화물
32.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
569.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.4 g | 41% | |
| 포화 지방 | 9.0 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 209.5 mg | 69% | |
| 나트륨 | 195.2 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 65 g | 130% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 531.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피부가 있는 구운 닭
피로 구운 닭은 풍성한 맛을 살려주는 맛있고 입맛 돋우는 요리로, 살짝 구워진 즙이 풍부한 닭고기의 풍미를 완벽하게 살려냅니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 야외 바비큐나 가족들끼리의 모임에서 필수적인 음식으로 자리 잡았습니다. 피가 남아 있는 상태로 조리하면 수분을 유지하면서 바삭한 질감을 더해 매 끼에 맛을 높여줍니다. 닭고기는 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천이지만, 피는 지방과 칼로리를 더해 적당한 섭취량을 유지해야 합니다. 싱싱한 채소와 함께 즐기면 균형 잡힌 한 끼 식사로 구운 요리의 즐거움을 축하할 수 있습니다!
