1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
376.5
칼로리
35.3
단백질
9.4
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아보카도 소스가 발라진 구운 닭
그릴 치킨과 아보카도 소스는 생기 넘치는 풍미와 건강한 재료가 결합된 맛있는 요리입니다. 연한 양념이 발린 닭가슴살은 완벽하게 구워져 연기 맛을 전달하며 부드러운 아보카도 소스와 완벽하게 어울립니다. 잘 익은 아보카도, 신선한 라임 주스, 향긋한 셀러리 등으로 만들어진 이 소스는 신선함을 더해줍니다. 라틴 아메리카 요리에서 비롯된 이 요리는 단백질이 풍부하고 심장에 좋은 지방이 많아 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 바쁜 평일 저녁 식사나 손님을 위한 인상적인 식사로 완벽합니다!
