1 serving (100 grams) contains 229 calories, 23.3 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.9 g | 47% | |
| 포화 지방 | 10 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 200 mg | 66% | |
| 나트륨 | 200 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.5 g | 111% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 438.1 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스킨온 본있는 닭 다리고기 구이
피부와 뼈가 있는 구운 닭 다리는 풍성한 맛을 느끼게 해주는 요리다. 쥬시함과 풍부한 맛으로 유명한 이 부위는 어두운 고기에서 나오는데, 이는 그릴에 적합하게 만든다. 클래식 바베큐 요리에서 유래된 이 닭 다리는 완벽하게 조리된 피부를 가지고 있으며 뼈는 수분을 유지하는 데 도움을 준다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하며 건강한 식사 옵션을 제공하지만, 피부에는 높은 지방이 포함되어 있으니 주의해야 한다. 그릴 열렬가들에게 완벽한 이 요리는 야외 식사 경험을 한층 높여준다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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