1 serving (130 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
454.5
칼로리
32.7
단백질
0
탄수화물
36.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.4 g | 46% | |
| 포화 지방 | 9.1 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 145.5 mg | 48% | |
| 나트륨 | 136.4 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 32.7 g | 65% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.2 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 345.5 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뼈와 피만 있는 닭다리구이
뼈와 피부가 있는 구운 닭 허벅지는 풍부한 맛과 촉촉함을 자랑하는 요리입니다. 다양한 요리 전통에서 유래된 이 푸짐한 인기 메뉴는 특히 남부 바비큐 요리에서 인기가 많습니다. 닭 허벅지는 다양한 향신료와 허브를 사용한 양념에 재워지고, 완벽하게 구워져서 수분을 잠그는 바삭한 피부가 드러납니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 포만감을 줍니다. 피부는 맛과 질감을 더해주지만 추가 지방이 함유되어 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 다음 그릴 세션에서 이 맛있는 요리를 즐기세요!
