1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
칼로리
60
단백질
0
탄수화물
26.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.0 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 250 mg | 83% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60 g | 120% | |
| 비타민 D | 4.8 mcg | 24% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 무뼈 피부 없는 닭 다리살 구이
뼈 제거한 피부 없는 닭 허벅지 구이는 맛과 촉촉함이 어우러진 즐거움으로, 어떤 식사에든 안성맞춤입니다. 연한 닭 허벅지로 만들어진 이 요리는 진한 향신료와 허브의 혼합물로 절여져 풍부하고 진정한 맛을 드러냅니다. 클래식한 구이 전통에서 비롯된 이 요리는 특히 지중해와 미국 요리에서 인기가 많습니다. 각각의 한 입은 단백질이 풍부하여 근육을 빌드하고 체중을 관리하는 건강한 선택입니다. 피부가 없어지면 지방 함량이 낮아지지만 여전히 만족스러운 구운 맛을 제공합니다. 샐러드, 랩 또는 푼 식사로 즐기세요—당신의 미각이 감사할 것입니다!
