1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
28.3
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 구운 닭고기 볶음요리
구운 닭가슴살 볶음요리는 연한 양념을 넣은 닭가슴살과 팽팽한 파프리카, 브로콜리, 콩잎 등 신선한 채소들로 만든 다채로운 요리입니다. 이 아시아 요리에는 간장, 마늘, 생강 등의 풍미 가득한 혼합재료가 들어가 맛이 터집니다. 맛뿐만 아니라 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 건강한 식사로 안성맞춤입니다. 게다가 준비가 빠르며 바쁜 주중 저녁에 완벽합니다. 이 클래식한 볶음요리로 즐기면서 가볍고 영양가 있는 식사를 즐겨보세요!
