1 serving (180 grams) contains 360 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.7 g | 25% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1052.6 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 39.5 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 32.9 g | 65% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 263.2 mg | 20% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 394.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭고기 퀘사디야(recipes)
그릴 치킨 퀘사디야는 입안이 벅차오르는 멕시칸 클래식 요리로, 완벽하게 구운 부드럽고 양념한 치킨이 맛있는 토르티야 사이에 즐겨 넣어져 있습니다. 녹아든 치즈, 신선한 파프리카, 그리고 향긋한 양파가 들어 있어, 한 입 베어물 때마다 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 이 요리는 단백질이 풍부한 식사 옵션을 제공하며, 건강한 영양소를 더하기 위해 채소로 맞춤 설정할 수 있습니다. 그릴 치킨 퀘사디야는 영양가 있는 재료와 강렬한 맛을 선사하여, 신선한 재료와 대담한 맛을 결합해서 속을 채워주는 맛있는 편안한 음식 선택지로, 간편한 점심이나 만족스러운 저녁으로 즐길 수 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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