1 serving (100 grams) contains 184 calories, 27.3 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.3 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 250 mg | 83% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 65 g | 130% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 531.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 불고기 닭 다리 살 뼈 제거 피부 제거
뼈 없는 피부 없는 구운 닭 다리 살은 어떤 식사에도 부드럽고 촉촉한 선택이다. 단백질이 풍부하여 기름기를 줄이면서 닭의 풍부한 맛을 유지하는 더 건강한 옵션이다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 다재다능한 요리는 향신료, 양념 또는 소금과 후추 한 곁씩으로 간단한 즐거움을 더할 수 있다. 그리는 것에 이상적이며, 여름 바베큐나 평일 저녁식사에 완벽하다. 건강식 애호가와 가족 모두에게 이상적인 죄책감 없는 단백질 원천으로 즐기세요. 다음 식사에 이 맛있게 건강한 옵션으로 업그레이드하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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