1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 닭 가슴살
구운 닭 가슴살은 어떤 식사에도 완벽한, 쫄깃하고 부드러운 저지방 단백질로, 푹 고은 허브와 향신료의 블렌드로 양념한 것은 지중해 요리의 본질을 잡아내며 미각을 자극하는 맛을 자랑합니다. 완벽하게 구워낸 이 요리는 만족스러운 한 입을 전달할 뿐만 아니라, 지방을 낮추고 단백질 함량이 높아 건강한 식습관과도 일치합니다. 필수 영양소로 가득한 이 요리는 근육을 쌓는 데 좋으며 체중 관리에도 도움이 됩니다. 신선한 샐러드 위에 올려 내거나 전곡과 함께 즐겨도 좋으며 건강한 생활방식을 위한 맛있는 선택입니다. 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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