1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 294.1 mg | 22% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치와 버섯이 들어간 그릴치즈 샌드위치
치즈와 시금치, 버섯으로 구운 치즈 샌드위치는 고전적인 위로 음식에 즐거운 변화를 선사합니다. 이 맛있는 샌드위치는 녹아내린 치즈와 싱싱한 시금치, 토양향이 나는 버섯이 황금빛 바삭한 빵으로 감싸져 있습니다. 미국 음식에 뿌리를 둔 이 요리는 시금치의 영양소와 버섯의 항산화제 덕분에 당신의 만족을 채워줍니다. 맛있는 맛을 즐기면서 야채를 추가한 건강한 변화로 간편한 점심이나 저녁 요리에 만족감을 느낄 수 있습니다. 따뜻하고 만족스러운 맛을 한 입에 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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