1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 닭가슴살
구운 닭 가슴살은 전 세계 수많은 요리에서 중요한 요리로 자리매김한 부드럽고 촉촉한 요리입니다. 허브와 향신료의 혼합물에 재워져 풍부한 맛을 자랑하여 어떤 식사에도 높여줍니다. 이 단백질이 풍부한 선택은 지방이 낮을 뿐만 아니라 필수 영양소가 풍부하여 식이 관리를 하는 사람들에게 건강한 옵션입니다. 샐러드, 랩 또는 채소와 함께 제공되는 것에 완벽한 구운 닭 가슴살은 균형 잡힌 생활방식 속에 완벽하게 어울립니다. 이 맛있고 다재다능한 요리를 즐기면서 올바르게 몸을 영양 공급하고 있다는 것을 알 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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