1 serving (85 grams) contains 150 calories, 19.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
52.8
단백질
8.3
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 527.8 mg | 175% | |
| 나트륨 | 1250.0 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.8 g | 105% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 83.3 mg | 6% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 611.1 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 오징어 반지
구운 오징어 링은 부드럽고 양념이 베인 오징어를 완벽하게 구운 맛있는 해산물 요리입니다. 지중해 요리에서 온 이 링은 종종 올리브 오일, 마늘, 그리고 레몬 향이 나게 조리되어 매 끼니마다 풍부한 맛을 제공합니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 적은 오징어는 탄수화물이 없어서 필수 영양소를 제공하는 건강한 선택입니다. 신선한 허브나 맛있는 디핑 소스와 함께 제공되는 구운 오징어 링은 즐거운 전채나 가벼운 만족스러운 식사로 제공됩니다. 식도를 통해 바다의 맛을 즐기고 이 조리 경험을 만끽하세요!
