1 serving (85 grams) contains 37 calories, 2.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
101.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 21.1 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 9.0 g | 32% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 99.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 918.5 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 브뤼셀 스프라우트
구운 프랑스 산딸기는 고전 채소의 즐거운 변주입니다. 이 푸짐한 산딸기는 올리브 오일에 토스해 소금으로 뿌린 후 완벽하게 구워져, 훌륭한 연기 맛을 주어 어떤 식사든 높여줍니다. 벨기에에서 유래한 이들은 유럽 요리에서 핵심적인 위치를 차지하며, 그들의 맛과 영양상의 이점을 모두 축하받습니다. 비타민 K와 C로 가득 차 있어 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부해 모든 식단에 건강한 선택지입니다. 채소 요리나 풍부한 전채로 제공되더라도, 구운 프랑스 산딸기는 당신의 입맛을 감동시키고 몸을 건강하게 만들어줄 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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