1 serving (150 grams) contains 230 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
362.8
칼로리
50.5
단백질
0
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
362.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50.5 g | 101% | |
| 비타민 D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴드 브로치노
그릴에 구운 브론지노는 지중해의 즐거움이며, 섬세하고 부드러운 고기를 강조하기 위해 완벽하게 탄 부분이 있는 전체 생선을 특징으로 합니다. 올리브 오일, 신선한 허브 및 레몬을 가미하여 향긋하고 상쾌한 맛을 자랑합니다. 지중해의 푸른 물에서 기원한 이 요리는 맛뿐만 아니라 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부한 건강한 선택이기도 합니다. 계절 과일이나 가벼운 샐러드와 함께 제공되는 그릴에 구운 브론지노는 해안 요리의 본질을 담은 건강하고 만족스러운 식사를 제공합니다. 매 입맛볼 때마다 바다의 맛을 즐기세요!
