1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 불고기 뼈없는 닭 가슴살
뼈 없는 구운 닭가슴살은 신선하고 저지방 단백질 옵션이며 건강을 중요시하는 사람들에게 완벽합니다. 허브, 향신료, 그리고 약간의 시트러스로 양념한 이 요리는 지중해 요리를 연상시키는 맛을 담고 있습니다. 각 입맛은 부드럽고 촉촉하며, 닭가슴살은 단백질, 비타민, 낮은 지방 함유량과 같은 필수 영양소를 제공합니다. 최소 탄수화물 함유로, 본 요리는 쾌적한 식사를 할 수 있게 해주며 거리낌 없이 즐길 수 있습니다. 샐러드에 올려 먹거나 랩으로 감싸거나 독립적인 주요 요리로 즐기세요. 다양한 식사에 적합한 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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