1 serving (200 grams) contains 290 calories, 27.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.4 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 88.2 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 31.8 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 뼈 있는 돼지등심 스테이크
뼈가 있는 구운 돼지 등심은 분포도 좋고 육즙이 풍부한 요리로, 완벽하게 구워진 두꺼운 돼지고기 슬라이스를 보여줍니다. 클래식한 미국 요리에서 시작된 이 요리는 각 돼지 등심이 풍부한 맛을 강조하기 위해 전문가가 향신료로 감칠맛을 더하며 종종 그릴에서 나오는 연기 맛이 어울립니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부해 이 요리는 육류를 즐기는 만족스러운 방법을 제공하면서 B 비타민의 맛있는 원천이 됩니다. 지나치지만은 않게 신선한 채소나 가벼운 샐러드와 함께 조화롭게 잘 어우러지는 건강한 변주로 균형을 맞출 수 있습니다. 가족의 저녁 식사나 특별한 날을 위한, 뼈가 있는 구운 돼지 등심은 확실한 인기만점 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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