1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 검은 소금으로 구운 연어
그릴에 구운 블랙 서몬은 미국 남부의 다채로운 요리에서 온 맛있는 요리입니다. 특히 루이지애나 주 출신입니다. 감칠맛 나는 연어 필렛에 강렬한 매운 향신료가 입힌 이 요리는 완벽히 구워져 바삭바삭한 외부를 만들어 수분을 잠그게 됩니다. 연어는 오메가-3 지방산이 풍부하며 단백질과 필수 영양소가 가득하기 때문에 심장 건강에 좋은 선택입니다. 신선한 야채나 가벼운 샐러드와 함께 먹으면 그릴에 구운 블랙 서몬은 맛뿐만 아니라 영양 가득한 한 끼 식사로 제격입니다. 남부의 절묘한 맛을 만끽해 보세요. 그 맛은 만족스럽고 건강에 좋습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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