1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
3.2
단백질
18.9
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 야채
구운 야채는 계절별 야채의 생동감 넘치는 색다른 혼합물로, 완벽하게 익힌 전문가만의 그 맛이 난다. 파프리카, 쥬니퍼, 가지, 아스파라거스로 이루어진 이 요리는 지중해 요리에서 온 것으로, 신선한 맛과 건강한 재료로 유명하다. 각 야채는 올리브 오일로 가볍게 브러싱되고 허브로 물들여져 자연스러운 단맛을 살리면서 영양가 있게 보관된다. 비타민, 식이 섬유, 항산화제로 가득한 구운 야채는 어떤 식사에도 잘 어울리는 맛있는 건강한 반찬이나 메인 요리다. 연기가 나체로 좋은 맛을 즐기고 풍부한 맛을 음미해보세요!
