1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 185.7 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 22.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 16.2 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 773.8 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 비트
그릴로 구운 비트는 땅에서 온다느 새로운 맛을 느끼게 해주는 화려한 요리이다. 지중해와 중동 요리에서 흔히 발견되는 이 다채로운 뿌리 채소는 종종 올리브 오일을 뿌려 갈은 소금과 바심믹 식초를 뿌린다. 그릴로 구운 비트는 맛있는 것뿐만 아니라 필수 영양소인 식이섬유, 비타민, 항산화물을 풍부하게 함유하고 있어 건강에 좋은 선택이다. 그 풍부한 색과 연기 풀름은 단순한 식사를 훌륭한 요리 경험으로 바꾸어 주는데 이바지한다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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