1 serving (85 grams) contains 213 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
591.7
칼로리
63.9
단백질
0
탄수화물
36.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 14.4 g | 72% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.9 g | 127% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 소고기
구운 소고기는 맛있고 연기가 나며 부드러운 소고기 원료를 맛있는 향신료에 재워서 완벽한 숯불맛을 내기 위해 오픈 화재 위에서 조리한 요리로, 전 세계에서 다양한 요리의 기원을 가지고 있으며, 바베큐 전통에서 특히 미국과 아르헨티나 문화에서 중요한 음식이다. 단백질이 풍부한 구운 소고기는 근육 건강을 지원하며, 풍부한 철과 아연은 총체적인 활력에 기여한다. 다만, 포화 지방 함량이 높아 적정량으로 즐기는 것이 중요하다. 타코, 샐러드 또는 구운 채소와 함께 제공되어 어떤 식사에도 풍미와 만족감을 줄 수 있는 요리다.
