1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴 된 소고기와 양파
소고기와 양파 구이는 연한 소고기 조각으로 구워진 건강한 요리로, 완벽하게 양념한 상태에서 달달하고 캬라멜화된 양파와 함께 구워집니다. 고소한 라틴 아메리칸 요리에서 유래한 이 요리는 풍부한 맛과 건강한 재료를 조합합니다. 소고기는 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천이며, 양파는 천연 단맛과 항산화제를 추가합니다. 맛있지만 소고기의 풍부함이 높은 칼로리를 가질 수 있으니, 음식량에 주의하십시오. 이 요리를 즐겁게 섭취하면 과감한 맛과 심플하고 건강한 재료를 축하하는 만족스러운 한 끼 식사가 될 것입니다!
