1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴 바라문디와 샐러드
사과베리람디 샐러드는 수분을 유지할 수 있고 풍미 있는 호주산 바리람디를 잘 익혀서 부드럽고 풍부한 맛을 즐길 수 있는 훌륭한 요리입니다. 신선한 초록색 채소, 체리 토마토, 오이 및 시원한 레몬 비네그레트로 조화롭게 어우러진 이 샐러드는 건강과 맛을 동시에 즐길 수 있는 즐거움입니다. 바리람디는 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 웰빙을 촉진합니다. 가볍고 건강한 점심이나 풍부한 만족감을 느낄 수 있는 저녁 식사로 즐기든, 이 식사는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하여 건강을 중요시하는 식사하는 사람들에게 완벽한 선택입니다.
