1 serving (170 grams) contains 160 calories, 32.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.2 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 83.3 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 44.4 g | 88% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 625 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 바라문디 필렛
그릴 바라문디 필렛은 호주와 동남아시아의 청정한 바다에서 온 맛있는 해산물 요리입니다. 이 부드럽고 고소한 생선은 전문가가 완벽하게 그릴하여 자연스러운 맛을 강조하면서 미묘한 연기 맛을 선사합니다. 근육을 형성하는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강한 식사로 탁월한 선택이며, 심혈관 건강과 전반적인 웰니스를 촉진합니다. 신선한 허브와 약간의 시트러스로 가볍게 양념하여 매 순간 풍미가 가득하여 어떤 요리 경험에도 멋진 추가물이 됩니다. 밝고 건강한 채소와 함께 먹으면 균형 잡힌 영양이 풍부한 잔치를 즐기십시오.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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