1 serving (150 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 바라문디
그릴 뱃살은 호주 해산물 요리에서 인기 있는 다진 맛있는 생선입니다. 온화한 맛과 부드러운 식감으로 유명한 이 요리는 종종 산뜻한 레몬과 향긋한 허브로 양념을 하여 자연스러운 맛을 높입니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 뱃살은 맛뿐만 아니라 뇌 기능을 지원하고 전반적인 웰빙을 촉진하는 심장에 좋은 선택입니다. 신선한 채소와 함께 제공되거나 퀴노아 침대 위에 올려져 있든, 그릴 뱃살은 영양 가득하고 활기찬 맛으로 가득한 만족스러운 식사를 제공합니다. 매 한 입을 즐겁게 즐기세요!
