1 serving (150 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
59.9
단백질
0
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 126.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 142.0 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.9 g | 119% | |
| 비타민 D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴에 구운 Barracuda
그릴 바라쿠다는 열대 해양에서 유래한 맛있는 해산물 요리로, 전 세계의 요리에서 인기를 얻고 있습니다. 이 탱탱하고 고소한 생선은 마늘, 시트러스 및 향신료 혼합물에 재워져 완벽하게 구워져 고기의 맛을 돋보이는 연기 맛을 부여합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장에 좋은 옵션으로 단백질이 풍부하며 영양가 있는 식사를 찾는 사람들에게 탁월한 선택지입니다. 선명한 프레젠테이션과 맛있는 맛으로 그릴 바라쿠다는 어떤 해산물 애호가도 감탄하게 만들며 건강을 유지하고자 하는 사람들을 위한 최적의 선택입니다.
