1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
1.9
단백질
19.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 가지
그릴 가지는 가지 조각을 소금물에 재우고 능숙하게 구워 완벽하게 구운 맛있는 요리입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 온 것으로, 진한 고소한 맛을 자랑합니다. 가지의 자연스러운 부드러움은 올리브 오일, 마늘, 그리고 신선한 허브 뿌리기로 더욱 향상됩니다. 식이섬유, 비타민, 항산화제를 비롯한 영양분을 풍부하게 함유하고 있는 그릴 가지는 칼로리가 낮고 심장 건강에 도움을 줍니다. 채식 요리로 완벽한 부차나 가벼운 주식 요리로 완벽하며, 매력적이고 건강한 한 끼 식사 요소로 어떤 식사에도 잘 어울립니다. 그릴 가지가 인기 있는 이유인 연기 나는 향과 부드러운 식감을 즐겨보세요!
