1 serving (100 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
178.6
칼로리
2.4
단백질
21.4
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
178.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 가지 구이에 약간의 올리브 오일
올리브 오일 조금 넣어 구운 가지는 지중해 요리의 풍부한 맛을 보여주는 맛있는 요리입니다. 고소한 효모 가득한 가지 조각들이 듬뿍 듬뿍 듬뿍에브린 올리브 오일로 가벼운 손질을 받아 스모키 차와 부드러운 질감을 완벽하게 조화시킵니다. 비타민과 항산화제로 가득한 가지는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 심장에 좋은 선택입니다. 야채 요리의 주재료로서나 사이드 디쉬로 이상적인 이 화사하고 맛있는 요리 레시피는 몸을 건강하게 유지할 뿐만 아니라 미각을 자극합니다. 이런 건강식 생활의 정수를 경배하는 간단하면서도 우아한 즐거움을 즐기세요!
