1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 8.4 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.6 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 552.9 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 가지
그릴 브리뉄은 완벽하게 숯빛이 난 가지의 풍부하고 연기 나는 맛을 보여주는 매력적인 지중해 요리입니다. 두꺼운 원형으로 슬라이스해 각 조각은 올리브 오일로 솔솔 발라 마늘과 허브로 향신료를 더해 자연스러운 맛을 끌어올립니다. 이 지역의 다양한 요리문화에서 기원한 이 요리는 사이드 요리, 딥, 또는 메인 요리로 제공할 수 있는 다재다능한 인기 요리입니다. 식이섬유, 항산화제 및 필수 비타민을 가득 담고 있는 그릴 브리뉄는 칼로리가 낮으면서 소화를 지원하는 심장에 좋은 선택입니다. 이 화려한 요리를 따뜻하게든 차게든 즐기며 지중해 요리의 본질을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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