1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
19.0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 다양한 채소
시즌 특색을 갖춘 다채로운 맛있는 구운 채소는 파프리카, 쥬크니니, 가지, 아스파라거스가 특징으로하는 지중해 요리에서 왔습니다. 이 요리는 신선한 식재료의 자연스러운 맛을 강조하는 올리브 오일 방울 하나로 감싼 것, 그리고 바닷 소금조금으로 향긋하게 만들어집니다. 비타민과 식이섬유, 항산화제가 풍부한 이 구운 요리는 건강하고 로우 칼로리의 반찬으로 어울리며 어떤 식사와도 잘 어울립니다. 홀로 제공되어도, 그릴된 육류와 함께 제공되어도, 여러분의 식탁에 화사하고 영양가 있는 추가가 됩니다. 지금 그릴 다양한 채소의 연기 나는 맛을 즐기세요!
