1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 귀스브라이
그리스 브라이는 세모리나, 우유, 조금의 설탕으로 만든 크리미하고 안심할 수 있는 요리로, 바닐라나 레몬 껍질로 향을 낼 수도 있습니다. 중유럽 요리에서 유래했으며, 특히 독일과 오스트리아에서 인기가 많습니다. 이 다재다능한 디저트는 따뜻하게 또는 차갑게 즐길 수 있습니다. 탄수화물을 훌륭한 원천으로 제공하며, 신선한 과일이나 견과류를 첨가하여 영양을 강화할 수 있어 건강한 선택입니다. 그러나 설탕 함유량이 높을 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 그리스 브라이는 그저 간식뿐만 아니라 고향의 맛을 떠올리게 하는 후련한 즐거움입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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