1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요거트
그리스 요거트는 그리스의 중심지에서 온 진한 크림이 풍부한 간식입니다. 완전한 우유로 만들어진 이 요거트는 제대로 체질한 것으로, 장 건강을 촉진하는 프로바이오틱을 함유하고 있으며 단백질이 풍부해서 만족스러운 간식이나 식사 추가물로 적합합니다. 그 질긴 질감과 산뜻한 맛 때문에 달콤하거나 짭조름한 요리에 모두 적합합니다. 자연스럽게 낮은 설탕 함량과 높은 칼슘 함량으로, 그리스 요거트는 어떤 식단에서도 영양 공급이 잘 되는 선택입니다. 꿀과 견과류와 함께 즐기거나, 디프와 소스의 베이스로 사용하세요. 오늘 그리스 요거트의 맛있는 좋음에 빠져 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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