1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
9.5
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 샐러드
그리스 샐러드는 그리스에서 기원한 활기차고 상쾌한 요리입니다. 이 다채로운 샐러드는 주스가 흐르는 토마토, 바삭바삭한 오이, 바삭한 파프리카, 붉은 양파, 짠 치즈 페타, 모두 함께 짭쪼름한 올리브와 섞어 만듭니다. 풍부한 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌리고 오레가노를 뿌려 지중해의 본질을 담아냅니다. 비타민과 건강한 지방이 가득한 그리스 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양면에서도 완벽한 선택으로 어떤 식사에도 적합합니다. 매 입맛마다 그리스의 맛을 즐기세요!
