1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 9.6 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 6.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요거트
그리스 요거트는 그리스에서 유래한 풍부하고 크리미한 요거트로, 진한 질감과 향긋한 맛으로 유명합니다. 질이 있는 우유로 만들어진 이 요거트는 고단백 식품으로 건강한 간식이나 식사 추가물로 탁월한 선택입니다. 프로바이오틱스가 가득한 그리스 요거트는 소화 건강을 지원하고 면역 체계를 강화합니다. 다용도로 사용할 수 있고 맛있어, 짜뜨끈한 요리인 자차치키나 달콤한 레시피에 완벽하게 어울리며, 꿀을 뿌린 것이나 신선한 과일을 올려 먹어도 좋습니다. 몸에 좋은 것을 챙기면서 이 풍부한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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