1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
9.6
단백질
6.4
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 9.6 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 6.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 요거트
그리스 요거트는 그리스에서 유래한 풍부하고 크리미한 요거트로, 진한 질감과 향긋한 맛으로 유명합니다. 질이 있는 우유로 만들어진 이 요거트는 고단백 식품으로 건강한 간식이나 식사 추가물로 탁월한 선택입니다. 프로바이오틱스가 가득한 그리스 요거트는 소화 건강을 지원하고 면역 체계를 강화합니다. 다용도로 사용할 수 있고 맛있어, 짜뜨끈한 요리인 자차치키나 달콤한 레시피에 완벽하게 어울리며, 꿀을 뿌린 것이나 신선한 과일을 올려 먹어도 좋습니다. 몸에 좋은 것을 챙기면서 이 풍부한 맛을 즐기세요!
