1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
11.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 농부 샐러드
그리스 고추 파마산 치즈 샐러드는 전통 그리스 요리에 뿌리를 둔 생동감 넘치고 상쾌한 요리입니다. 이 다채로운 샐러드는 숙성 토마토, 바삭한 오이, 바삭바삭한 파프리카, 붉은 양파, 향긋한 칼라마타 올리브가 섞여서 크림치즈로 풍성하게 뿌려져 있습니다. 순수한 엑스트라 버진 올리브 오일과 조금의 적포도 식초를 뿌린 것은 지중해 정신을 대변합니다. 식이섬유, 항산화제 및 건강한 지방이 풍부하며 그리스 고추 파마산 치즈 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양에도 풍성한 선택입니다. 가벼운 식사 혹은 사이드 디시에 안성맞춤이며 그리스의 맛을 한 입 먹어보세요!
