1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
6.0
단백질
16.7
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 6.0 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 녹색 채소 혼합물
녹색 채소 메들리는 싱싱하고 영양가 있는 초록색 채소의 환상적인 혼합물로, 산뜻한 브로콜리, 부드러운 그린 빈즈, 달콤한 콩나물, 그리고 활기찬 시금치가 특징입니다. 세계 각지의 다양한 요리 전통을 담은 이 메들리는 당신의 식탁에 풍성한 맛을 더해줍니다. 필수 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부해 건강한 면역체계를 지원하고 전반적인 웰빙을 증진시킵니다. 칼로리가 낮지만 식이섬유가 풍부하여 어떤 다이어트에도 적합합니다. 채소 요리의 사이드 디시로 즐기거나 볶음 요리에 넣거나 스무디로 간편하게 믹스하여 맛있고 건강한 식사를 즐기세요!
