1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그린 채소 커리
녹색 채소 커리는 생채소인 시금치, 브로콜리, 콩, 콩팥 등의 영양이 풍부한 식재료로 가득한 생기 넘치고 영양가 있는 요리로, 향신료 섞인 풍성한 블렌드에 소프트하게 끓이는 인도 요리에서 유래했습니다. 크리미한 코코넛 밀크와 새콤한 생강으로 맛을 균형있게 조화시키는 이 커리는 비타민, 미네랄 및 항산화제로 가득해 건강한 생활 방식을 지원해줍니다. 열량은 낮지만 식이섬유는 풍부한 녹색 채소 커리는 맛있기만 한 게 아니라 입맛에 든든함이 없는 완벽한 식사입니다. 찜한 밥이나 따뜻한 나안과 함께 즐기세요!
