1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.3 g | 11% | |
| 당류 | 9.3 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 485.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그린 토마토
생초록 토마토는 맛과 영양이 가득한 생기 있는 신맛의 과일입니다. 남부 요리와 자주 연관되어 있으며, 그들의 단단한 질감이 가벼운 옷을 입히고 튀겨졌을 때 빛을 발합니다. 비타민 C와 K가 풍부한 이 성숙하지 않은 토마토는 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택지입니다. 튀김은 엑스트라 칼로리를 추가할 수 있지만, 구워 먹거나 절인 상태로 즐기면 가볍고 상쾌해집니다. 오늘 생초록 토마토의 독특한 맛과 건강상 이점을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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