1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
54.8
칼로리
2.9
단백질
12.1
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.3 g | 11% | |
| 당류 | 9.3 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 485.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그린 토마토
생초록 토마토는 맛과 영양이 가득한 생기 있는 신맛의 과일입니다. 남부 요리와 자주 연관되어 있으며, 그들의 단단한 질감이 가벼운 옷을 입히고 튀겨졌을 때 빛을 발합니다. 비타민 C와 K가 풍부한 이 성숙하지 않은 토마토는 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택지입니다. 튀김은 엑스트라 칼로리를 추가할 수 있지만, 구워 먹거나 절인 상태로 즐기면 가볍고 상쾌해집니다. 오늘 생초록 토마토의 독특한 맛과 건강상 이점을 발견하세요!
