1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
71.0
칼로리
2.4
단백질
15.8
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그린 토마토 샐러드
푸릇푸릇한 그린 토마토 샐러드는 미숙한 토마토의 상큼한 맛을 축하하는 상쾌한 요리입니다. 싱싱한 그린 토마토를 바삭바삭한 오이, 붉은 양파와 과일류 오일, 식초, 허브를 사용한 풋내기 드레싱과 섞어서 만든 이 샐러드는 남부 요리로부터 유래했습니다. 비타민 A와 C로 가득한 낮은 열량 옵션이며 항산화제가 풍부합니다. 채소의 바삭함과 강렬하고 상큼한 맛이 여름 모임이나 가벼운 사이드 요리로 완벽한 이유입니다. 이 클래식 샐러드의 독특한 변주를 즐겨보세요—신선하고 건강하며 아주 맛있습니다!
