1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
54.8
칼로리
2.9
단백질
12.1
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 9.3 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 485.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그린 토마토
그린 토마토는 활기차고 신맛이 나는 과일로, 남부 요리에서 자주 사용됩니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 항산화제가 풍부해 건강한 면역 시스템을 촉진합니다. 저칼로리이면서 식이섬유 함량이 높아 샐러드, 살사, 심지어 튀긴 안주에 탁월한 재료로 사용됩니다. 탱글한 질감과 신맛으로 특별한 맛을 선사하는 그린 토마토로 요리에 색다른 매력을 더해보세요. 단순히 접시에 화사함을 더하는 것뿐만 아니라 영양을 책임져주는 다재다능한 재료를 탐험해보세요!
