1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 그린 토마토 캐서롤
그린 토마토 캐서롤은 남부의 맛을 즐길 수 있는 요리로, 신선한 그린 토마토의 시큼한 맛과 부드러운 체다 치즈, 그리고 향신료가 층층이 얹혀 있습니다. 한때의 신선한 제철 농산물과 바삭한 빵가루를 결합하여 만들어진 이 캐서롤은 소박한 편안함을 담고 있습니다. 전통적으로 풍부하고 치즈맛이 풍부하지만, 전곡 빵가루와 가벼운 치즈 옵션을 사용하여 더 건강하게 만들 수 있습니다. 채식 요리나 사이드 디시로 완벽한 그린 토마토 캐서롤은 아무 테이블에도 따뜻함을 선사합니다.
