1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 32.9 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 25.9 g | ||
| 단백질 | 0.6 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 251.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그린 스미스 사과
그린 스미스 사과는 생기가 넘치는 녹색 피부와 탱글탱글한 식감으로 유명한 상쾌하고 시큼한 과일입니다. 19세기 호주에서 유래한 이 품종은 달콤한 요리뿐만 아니라 짠 요리에도 상쾌한 변화를 더합니다. 영양소가 풍부한 그린 스미스 사과는 식이 섬유, 비타민 C, 항산화제가 풍부하여 심장 건강과 소화를 촉진합니다. 샐러드에 썰어 넣거나 파이로 굽거나 혹은 그대로 즐겨도, 이 사과들은 맛있고 건강한 간식 옵션을 제공합니다. 매 물어 먹을 때마다 신선함과 바삭함의 완벽한 조화를 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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