1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
48 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 10.9 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 108 mg | 8% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 414 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파
녹색 양파, 또는 대파로도 알려진 것은 세계 여러 요리에 발견되는 다재다능한 재료입니다. 바삭바삭한 가늘고 생기 넘치는 부분과 생기가 흐르는 녹색 부분을 통해, 이것들은 샐러드, 스먹스, 볶음 요리에 신선한 감성을 더합니다. 비타민 A, C, K와 유익한 항산화제로 가득 찼으며, 녹색 양파는 면역 건강을 지원하고 소화를 돕습니다. 칼로리는 낮고 맛은 풍부하여, 여분의 지방이나 나트륨 없이 식사를 더욱 풍성하게 만드는 환상적인 방법입니다. 장식용이나 주요 풍미로 사용되는 경우, 녹색 양파는 건강하고 맛있는 요리에 환영받는 추가물입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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