1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토와 오이가 들어간 그린 샐러드
토마토와 오이가 들어간 그린 샐러드는 신선한 야채, 즙이 터지는 토마토, 바삭바삭한 오이의 조화로 가벼운 식사나 채피로든 옆요리로 완벽한 메뉴입니다. 지중해 음식을 기원으로 한 이 즐거운 샐러드는 맛 가득한 신선한 재료로 만들어졌습니다. 비타민 A와 C, 식이섬유 및 항산화제가 풍부해 면역 체계와 소화를 지원하여 맛뿐만 아니라 정말 건강한 식품입니다. 올리브 오일과 레몬즙을 뿌려 감칠맛을 더했습니다. 이 활기찬 샐러드를 하루 한 끼 식사에 영양가 있게 추가하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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