1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
7.9
단백질
15.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요구르트 드레싱이 들어간 그린 샐러드
요구르트 드레싱이 묻혀 있는 그린 샐러드는 식욕을 돋우는 생기 넘치는 요리로, 싱싱한 상추, 즙이 터지는 토마토, 바삭한 오이, 그리고 화사한 파프리카가 결합된 요거트 기반 드레싱으로 마무리되어 있습니다. 이 기쁨 가득한 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선한 재료와 강렬한 맛으로 유명합니다. 요구르트 드레싱은 맛뿐만 아니라 프로바이오틱 효과가 풍부하여 전통적인 크림 드레싱에 비해 건강한 대안으로 제공됩니다. 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하기 때문에 이 샐러드는 책임감 없이 식사를 즐기고 싶은 사람에게 완벽합니다. 매 입맛에 신선함이 터져 나와요!
