1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
2.4
단백질
9.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토가 들어간 그린 샐러드
토마토가 첨가된 그린 샐러드는 활기차고 상쾌한 요리로, 생기 넘치는 신선한 로메인, 시금치와 익은 토마토가 함께 어우러져 만들어졌습니다. 다양한 맛이 어우러진 이 샐러드는 지중해 요리에서 유래되었으며 신선한 재료와 건강한 식사에 중점을 둔 것으로 유명합니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유된 토마토는 항산화제가 풍부해 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 가벼운 비네그레트 드레싱과 함께 뒤섞인 이 샐러드는 맛과 영양의 균형을 제공하여, 누구나 맛과 영양을 동시에 놓치지 않고 건강에 도움이 되는 이상적인 사이드 메뉴나 가벼운 식사로 완벽합니다. 이 활력을 되찾아 주는 샐러드의 신선함, 아름다움, 그리고 무수히 많은 혜택을 만끽해보세요!
