1 serving (150 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
71.4
칼로리
3.2
단백질
14.3
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토와 레몬이 들어간 그린 샐러드
토마토와 레몬이 들어간 그린 샐러드는 생기가 넘치고 상쾌한 요리로, 바삭바삭한 생채소, 즙이 터지는 토마토, 향긋한 레몬 드레싱이 특징입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 샐러드는 신선하고 건강한 재료로 풍부한 맛을 선사합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 항산화 작용이 우수해 피부와 면역력을 증진시키는데 도움이 됩니다. 식이섬유가 풍부하여 소화를 원활하게 도와 가볍게 먹을 수 있는 식사나 반찬으로 안성맞춤입니다. 지중해의 맛을 집으로 가져올 수 있는 이 채색색 샐러드를 점심이나 저녁 식사에 화사한 추가물로 즐겨보세요!
