1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 칠면조를 넣은 치즈가 가득한 그린 샐러드
치즈와 터키가 들어간 그린 샐러드는 상쾌하고 영양 가득한 식사 옵션으로 싱그러운 초록 식재료, 부드러운 터키 슬라이스, 그리고 푹푹 채썰린 치즈로 구성되어 있습니다. 이 활기찬 요리는 클래식 아메리칸 요리에서 영감을 받아, 점심이나 가벼운 저녁식사로 완벽합니다. 터키로부터의 단백질과 신선한 채소로부터의 필수 비타민이 풍부하여 건강한 생활습관을 지원합니다. 추가된 치즈는 칼슘과 풍미를 제공하면서 샐러드를 더욱 만족스럽게 만듭니다. 맛좋고 건강한 이 환상적인 혼합물을 즐기세요!
