1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
266.7
칼로리
9.3
단백질
40
탄수화물
8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.3 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 200 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 40 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5.3 g | 18% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 9.3 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 66.7 mg | 5% | |
| 철분 | 2.7 mg | 15% | |
| 칼륨 | 533.3 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 퀴노아가 포함된 그린 샐러드
퀴노아 그린 샐러드는 활력 넘치고 영양가 있는 요리로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 이 상큼한 샐러드는 케일과 시금치와 같은 신선한 초록색 잎채소와 함께 단백질 가득한 퀴노아, 바삭한 파프리카, 달콤한 체리 토마토가 혼합된 요리입니다. 남미에서 유래된 퀴노아는 풍부한 아미노산 프로필로 알려진 슈퍼푸드입니다. 탱글한 레몬 비네그레트와 부드러운 아보카도로 마무리된 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 식이섬유, 비타민, 건강한 지방이 풍부합니다. 몸을 건강하게 가꾸는 맛있는 방법으로 퀴노아 그린 샐러드 한 그릇을 즐기세요!
