1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
23.3
칼로리
1.3
단백질
4.7
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (56.7g)
칼로리 |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 166.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 베이비 그린을 섞은 그린 샐러드
믹스 베이비 그린과 함께한 그린 샐러드는 부드러운 베이비 상추, 루꼴라, 시금치, 메스클론 등을 골고루 섞은 화사하고 상쾌한 요리입니다. 고대 지중해 요리에서 유래한 이 샐러드는 풍부한 맛과 색채로 가득한데요. 체리 토마토, 바삭한 오이, 견과류나 씨앗을 뿌려 시원한 식감을 더합니다. 비타민 A와 C가 풍부하고 항산화제가 가득한 이 샐러드는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 됩니다. 옆요리나 가벼운 메인 요리로 안성맞춤인데요. 신선한 채소를 즐기고 몸을 건강하게 해주는 맛있는 방법입니다!
